Σε αυτό το συγκεντρωτικό άρθρο θα βρεις τις πληροφορίες που χρειάζεσαι για όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα αντηλιακά - φίλτρα - τρόπο χρήσης και πολλά άλλα.

Μεγάλωσα στο νοτιότερο άκρο της Ελλάδας και πέρασα όλα μου τα παιδικά καλοκαίρια στις παραλίες της δυτικής Κρήτης – στο Ελαφονήσι, στον Κίσσαμο και στον Μπάλο. Όσοι έχετε βρεθεί εκεί, ξέρετε καλά τι σημαίνει δυνατός ήλιος, δεν φεύγεις χωρίς να ροδοκοκκινίσει το δέρμα σου. Το χωριό μου ήταν κυριολεκτικά δίπλα σε αυτά τα μέρη, κι έτσι ο ήλιος ήταν μέρος της καθημερινότητάς μας.

Το πρόσωπό μου είναι φακιδιάρικο, και από μικρή είχα επανειλημμένα ηλιακά εγκαύματα. Πολλές φορές ξεφλούδιζα, άλλες φορές τρέχαμε να βάλουμε γιαούρτι και κρέμες για να ανακουφιστούμε από το κάψιμο. Μέχρι που, γύρω στα 20, πήγα μεσημέρι στην παραλία, με πήρε ο ύπνος και έπαθα το χειρότερο έγκαυμα της ζωής μου. Τόσο άσχημο, που για πρώτη φορά αναγκάστηκα να πάω σε δερματολόγο γιατί είχα πάθει αλλεργική αντίδραση από κρέμα ανακούφισης από ηλιακό έγκαυμα και προφανέστατα δεν με έπιανε τίποτα. Εκείνη η επίσκεψη άλλαξε τα πάντα. Μου είπε ξεκάθαρα: "Όσο περισσότερα εγκαύματα έχεις υποστεί μικρή, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος να εμφανίσεις καρκίνο του δέρματος – ίσως και πριν τα 30." Τρομοκρατήθηκα. Από τότε δεν κάηκα ποτέ ξανά – το πολύ να κοκκινίσω λίγο. Αλλά εκείνο το σοκ ήταν αρκετό για να ξεκινήσω μια εσωτερική έρευνα: άρχισα να ψάχνω το οικογενειακό μου ιστορικό. Στο πλαίσιο των σπουδών μου τότε, ανακάλυψα ότι η αδερφή του παππού μου – η οποία, σύμφωνα με τη μητέρα μου, μου έμοιαζε πολύ – είχε διαγνωστεί με καρκίνο του δέρματος στα 30 της. Εκεί πραγματικά ταράχτηκα. Από τότε ξεκίνησε η εμμονή μου: κάθε χρόνο παρακολουθώ τι καινούργιο κυκλοφορεί για την ηλιακή προστασία, για τα αντηλιακά, για τα φίλτρα – ερευνώ τα πάντα. Και όμως, όσο ψάχνω, τόσο συχνότερα βλέπω στα social media – και μάλιστα από ανθρώπους με επιρροή – να λένε πως "τα αντηλιακά προκαλούν καρκίνο", ότι "δεν προοριζόμαστε να φοράμε αντηλιακά", και άλλα παρόμοια. Αυτά δεν είναι απλώς λάθος. Είναι επικίνδυνα. Τρομακτικά επικίνδυνα. Όπως και σε πολλά άλλα θέματα που συζητάμε μαζί, το πρόβλημα είναι η έλλειψη εκπαίδευσης. Εκπαίδευσης ουσιαστικής, επιστημονικής, προσβάσιμης. Αν και έχω επισκεφθεί αρκετούς δερματολόγους, κανείς δεν μπήκε στη διαδικασία να μου εξηγήσει όσα έμαθα τελικά μόνη μου — και που τώρα θέλω να τα μοιραστώ μαζί σου.

Τι κάνουν τα αντηλιακά;

Τα αντηλιακά, αποδεδειγμένα, έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία του δέρματος και την μείωση των σημαδιών γήρανσης του προσώπου. Η αντηλιακή προστασία θα έλεγε κανείς που ασχολείται με το πεδίο της αντιγήρανσης1 είναι το πιο κρίσιμο για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης του δέρματος από τις ακτίνες UV. Η UV ακτινοβολία προκαλεί υπερπαραγωγή μελανίνης, οδηγώντας σε πανάδες2, ανομοιομορφία στον τόνο του δέρματος και κηλίδες3. Αυτή καταστρέφει τις εσωτερικές δομές των κυττάρων αυξάνοντας τον σχηματισμό αντιδραστικών μορφών οξυγόνου (ROS)4, οι οποίες μπορούν να καταστρέψουν τις βασικές πρωτεΐνες που αποτελούν το δέρμα, όπως το κολλαγόνο και την ελαστίνη.

Τα αντηλιακά δρουν απορροφώντας, αντανακλώντας ή διασκορπίζοντας την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα αντηλιακά ίδια.

Η καλύτερη επιλογή είναι τα αντηλιακά ευρέος φάσματος (broad spectrum), τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν τόσο από τις UVA όσο και από τις UVB ακτίνες.

Το αντηλιακό λειτουργεί δημιουργώντας είτε ένα χημικό είτε ένα φυσικό φράγμα στην επιφάνεια του δέρματος, περιορίζοντας την ποσότητα της UV ακτινοβολίας που διεισδύει στα κύτταρα. Με αυτόν τον τρόπο, ενισχύει τη φυσική άμυνα του δέρματος και συμβάλλει ουσιαστικά στην πρόληψη των βλαβών από τον ήλιο.

Ακτινοβολία UVA και UVB

Η ακτινοβολία UVA5 διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα και μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες, κηλίδες και άλλους τύπους δερματικών βλαβών. Δηλαδή αυξάνει τον αριθμό των γηρασμένων κυττάρων στο δέρμα. Oι ακτίνες UVA έχουν μήκη κύματος αρκετά μεγάλα για να φτάσουν στο χόριο – εκεί όπου βρίσκεται το μεγαλύτερο ποσοστό κολλαγόνου. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε, ότι οι UVA ακτίνες δε προκαλούν άμεσο ηλιακό έγκαυμα ή άμεση ζημιά στο DNA, επηρεάζουν ωστόσο έντονα τη δομή, τη δύναμη και την ακεραιότητα του δέρματος.

Η ακτινοβολία UVB6 είναι υπεύθυνη για τα ηλιακά εγκαύματα και τον καρκίνο του δέρματος. Αυτή καταστρέφει το γενετικό υλικό στα κύτταρα του δέρματος, και όταν αρκετή ζημιά έχει γίνει τότε μπορεί να αναπτυχθεί καρκίνος του δέρματος.

Ποια η διαφορά στα χημικά αντηλιακά και στα αντηλιακά με ανόργανα φίλτρα;

Τα χημικά αντηλιακά7 συνήθως περιλαμβάνουν συστατικά όπως η avobenzone ή η oxybenzone. Αυτά τα μόρια λειτουργούν απορροφώντας την υπεριώδη ακτινοβολία μέσω των χημικών τους δεσμών και στη συνέχεια απελευθερώνοντας την ενέργεια αυτή ως θερμότητα. Καθώς απορροφούν την UV ακτινοβολία, οι χημικοί δεσμοί τους διασπώνται, γεγονός που καθιστά τα χημικά αντηλιακά λιγότερο αποτελεσματικά με την πάροδο του χρόνου.

Τα αντηλιακά με ανόργανα φίλτρα8 περιέχουν μικροσκοπικά σωματίδια, όπως οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου, τα οποία αντανακλούν ή διασκορπίζουν την ακτινοβολία στην επιφάνεια του δέρματος, ενώ παράλληλα απορροφούν τις ακτίνες UV. Δηλαδή, αυτά δημιουργούν ένα φυσικό φράγμα στην επιφάνεια του δέρματος.

Τα αντηλιακά που περιέχουν αυτά τα φίλτρα δημιουργούν ένα προστατευτικό φράγμα στην επιφάνεια του δέρματος, το οποίο αντανακλά και απορροφά τις ακτίνες UV, εμποδίζοντάς τες να φτάσουν στα κύτταρα και το DNA τους. Ο βαθμός προστασίας που προσφέρουν εξαρτάται από την περιεκτικότητά τους σε οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου, καθώς και από τη συνολική σύνθεση του προϊόντος, η οποία καθορίζει πόση από την υπεριώδη ακτινοβολία θα απορροφηθεί και πόση θα ανακλαστεί.

Πότε να χρησιμοποιείς ένα αντηλιακό;

Η καθημερινή του χρήση συνιστάται, ακόμα και τις μέρες με συννεφιά9. Πολλοί πιστεύουν ότι επειδή δεν έχει ήλιο το χειμώνα δε χρειάζεται αντηλιακό. Αυτό όμως είναι λάθος, καθώς οι ακτίνες UVA μπορούν να διαπεράσουν την ατμόσφαιρα και τα σύννεφα, ενώ ακόμα και σε έντονα συννεφιασμένες μέρες, μόνο έως και 90% της UVB ακτινοβολίας μπλοκάρεται10. Η ακτινοβολία UVB που ευθύνεται για τα ηλιακά εγκαύματα και το καρκίνο του δέρματος ενώ είναι πιο ασθενής το χειμώνα δεν εξαφανίζεται και μπορεί να βλάψει το δέρμα σου ειδικά σε περιοχές με χιόνι.

Το χιόνι11 αντανακλά μέχρι και 80% της ακτινοβολίας, κάτι το οποίο σημαίνει οτι δέχεσαι ακτινοβολία δυο φορές, μια απευθείας και μια από την αντανάκλαση. Σε ψηλό υψόμετρο (π.χ. βουνά, σκι), η UV ακτινοβολία είναι πιο ισχυρή γιατί η ατμόσφαιρα είναι πιο λεπτή και απορροφά λιγότερη ακτινοβολία.

Ανεξάρτητα από τον τόνο του δέρματός σου, την ηλικία σου ή τη γεωγραφική σου τοποθεσία, είναι πάντα καλή ιδέα να φοράς αντηλιακό στα σημεία του σώματος που εκτίθενται στον ήλιο.

Να φοράς αντηλιακό αν δουλεύεις μπροστά στον υπολογιστή;

Ναι, η μπλέ ακτινοβολία από οθόνες επίσης βλάπτει το δέρμα με παρόμοιο τρόπο12, ακόμα περισσότερο αν κάθεσαι κοντά σε τζάμια από τα οποία περνούν οι UVA ακτίνες, στις οποίες εκτίθεσαι. Τζάμια εννοώντας είτε κοντά σε παράθυρο στο σπίτι, γραφείο, μέσα στο αυτοκίνητο ή ΜΜΕ και σε αεροπλάνο. Οι υπολογιστές, τα κινητά και τα tablets13 εκπέμπουν μπλε φως που εισχωρεί βαθιά στο δέρμα, το οποίο φαίνεται να προκαλεί οξειδωτικό στρες, υπερμελάγχρωση και πρόωρη γήρανση. Υπάρχουν αντηλιακά στην αγορά (σου προτείνω παρακάτω) με οξείδιο του ψευδαργύρου που μπορούν να φιλτράρουν και την μπλε ακτινοβολία. Αν κάθεσαι σε οθόνες πολλές ώρες μέσα στην ημέρα, ανανέωσε το αντηλιακό σου κάθε 4-6 ώρες.

Αν δουλεύεις μπροστά από τον υπολογιστή πολλές ώρες μέσα στην ημέρα όπως εγώ - σου προτείνω να εγκαταστήσεις το IRIS που είναι δωρεάν στον υπολογιστή σου. Βάλε στο δωμάτιο σου κουρτίνες που μπλοκάρουν το φως14 και φρόντισε να καταναλώνεις αρκετές τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά.

Το Iris παρέχει μια σειρά από χαρακτηριστικά που βοηθούν στη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων της παρατεταμένης έκθεσης σε οθόνες:

• Φίλτρο μπλε φωτός: Μειώνει την εκπομπή μπλε φωτός από την οθόνη, το οποίο έχει συνδεθεί με διαταραχές του ύπνου και κόπωση των ματιών.

• Ρύθμιση φωτεινότητας χωρίς τρεμόπαιγμα (PWM): Επιτρέπει τη ρύθμιση της φωτεινότητας της οθόνης χωρίς τη χρήση της τεχνικής Pulse Width Modulation, η οποία μπορεί να προκαλέσει κόπωση και πονοκεφάλους.

• Αυτόματες ρυθμίσεις ημέρας/νύχτας: Προσαρμόζει αυτόματα τη θερμοκρασία χρώματος και τη φωτεινότητα της οθόνης ανάλογα με την ώρα της ημέρας ή τη γεωγραφική τοποθεσία του χρήστη.

• Υπενθυμίσεις διαλειμμάτων: Ενσωματώνει χρονοδιακόπτες που υπενθυμίζουν στους χρήστες να κάνουν τακτικά διαλείμματα, συμβάλλοντας στη μείωση της καταπόνησης των ματιών.

• Προσαρμοσμένα προφίλ: Προσφέρει διάφορα προφίλ χρήσης, όπως "Υγεία", "Ύπνος", "Ανάγνωση", "Προγραμματισμός", επιτρέποντας στους χρήστες να προσαρμόσουν τις ρυθμίσεις σύμφωνα με τις ανάγκες τους.

Τι είναι ο SPF; και τι SPF να επιλέξω;

Ο SPF είναι ο Sun Protection Factor – Δείκτης Προστασίας από τον Ήλιο. Αυτός ο δείκτης στο αντηλιακό δείχνει πόσο αποτελεσματικό είναι στην προστασία από τις ακτίνες UVB. Πιο συγκεκριμένα, δείχνει το χρόνο που μπορείς να περάσεις στον ήλιο χωρίς να καείς, εφόσον το εφαρμόζεις σωστά.

Ο συνιστώμενος SPF για καθημερινή χρήση του αντηλιακού είναι ιδανικά 30, που προσφέρει επαρκή προστασία τόσο από την UVA όσο και από την UVB ακτινοβολία - έως και 97% της ακτινοβολίας. Αντηλιακά με SPF 50 μπλοκάρουν περίπου το 98%, πράγμα που σημαίνει ότι οι υψηλότεροι δείκτες SPF έχουν μειωμένα οφέλη, μιας και είναι αδύνατο να μπλοκαριστεί το 100% της ακτινοβολίας χωρίς να φαίνεται το αντηλιακό στο δέρμα. Σε ευαίσθητα δέρματα με τάση για φακίδες και ιστορικό καρκίνου του δέρματος στην οικογένεια ή παιδικών ηλιακών εγκαυμάτων προτείνεται αντηλιακό με SPF 50.

Πόση ποσότητα αντηλιακού να χρησιμοποιείς;

Σύμφωνα με την Canadian Cancer Society και την American Academy of Dermatology 15συνιστάται να εφαρμόζεται αντηλιακό "γενναιόδωρα", γιατί το ακριβές μέτρο διαφέρει ανάλογα με το μέγεθος του σώματος. Υπάρχουν εικονικοί οδηγοί όπως θα δεις παρακάτω (όπως ο "κανόνας του κουταλιού" ή "κανόνας του δαχτύλου") για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να εκτιμήσουν την ποσότητα.

Για αντηλιακό σε μορφή κρέμας: για το λαιμό και το πρόσωπο προτείνεται περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού (5mL) ή περίπου το μέγεθος ενός νομίσματος για το πρόσωπο, αυτιά και λαιμό μαζί.

Για αντηλιακό σε μορφή σπρέι: ίδια ποσότητα, ωστόσο φρόντισε να ψεκάζεις ομοιόμορφα για 4-6 δευτερόλεπτα και να το τρίβεις καλά για πλήρη κάλυψη.

Ο δείκτης SPF λειτουργεί σωστά μόνο με επαρκή ποσότητα16. Παράδειγμα: Αν εφαρμόσεις SPF 50 αλλά σε πολύ λεπτή στρώση, ίσως παίρνεις μόνο SPF 25 προστασία στην πράξη. Καλύτερα να βάλεις λίγο περισσότερο παρά λιγότερο από τη ποσότητα που προτείνεται. Αν ξέρεις ότι πιθανόν να μην απλώνεις τέλεια την ποσότητα που πρέπει, το να διαλέξεις SPF 50+ αντί για SPF 15 ή 30 μπορεί να σε προστατεύσει καλύτερα σε πραγματικές συνθήκες.

Πότε να βάζεις αντηλιακό;

Αν και πολλές ετικέτες προτείνουν να εφαρμόζεται 15–30 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο, νέα έρευνα δείχνει ότι η προστασία ξεκινά άμεσα17. Όμως αν περιμένεις επαφή με νερό ή ιδρώτα, καλύτερα να περιμένεις τα 15–30 λεπτά για να σταθεροποιηθεί και να είναι πιο ανθεκτικό στο νερό.

Πώς να χρησιμοποιείς το αντηλιακό;

• Μην ξεχνάς αυτιά, λαιμό, μύτη, χείλη, βλέφαρα, γραμμή μαλλιών.

• Αν χρησιμοποιείς makeup με SPF, δεν αρκεί μόνο του – χρειάζεται πλήρες αντηλιακό από κάτω ή επιπλέον εφαρμογή με SPF setting spray ή powder.

• Το αντηλιακό είναι το ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ βήμα της περιποίησης της επιδερμίδας σου, πριν το μακιγιάζ – με βάση όμως το είδος του. Σε αντηλιακά με φυσικό φίλτρο όπως προτείνω παρακάτω το αντηλιακό μπαίνει τελευταίο. Δηλαδή, βάζεις πρώτα βιταμίνη C ορό - αν χρησιμοποιείς - μετά ενυδατική κρέμα και έπειτα το αντηλιακό. Το αντηλιακό κάθεται σαν ασπίδα πάνω στο δέρμα. Αν βάλεις κάτι πάνω από το φυσικό αντηλιακό μπορείς να αλλοιώσεις την προστασία. Περιμένεις να κάτσει το αντηλιακό σου για δυο με πέντε λεπτά και μετά βάζεις το makeup. Αν φοράς makeup πολλές ώρες μέσα στην ημέρα όπως αναφέρω παρακάτω νεότερα δεδομένα δείχνουν ότι η προστασία διατηρείται έως και 8 ώρες με μια εφαρμογή. Ωστόσο, αν ιδρώνεις, δουλεύεις κάτω από τον ήλιο πολλές ώρες, τότε πρέπει να επαναφέρεις το SPF χρησιμοποιώντας αντηλιακό σε μορφή spray.

Πόσο διαρκεί ένα αντηλιακό;

Νεότερες μελέτες δείχνουν ότι18:

• Η προστασία (SPF) διατηρείται έως και 8 ώρες με μία εφαρμογή19.

• Επαναληπτική εφαρμογή κάθε 2–3 ώρες δεν είναι απαραίτητη αν δεν υπάρχει επαφή με νερό, ιδρώτα ή τριβή20.

Όμως:

• Αν ιδρώνεις, κολυμπάς, τρίβεσαι σε ρούχα ή άμμο, πρέπει να επανεφαρμόζεις. Η πραγματική ανάγκη για επαναληπτική εφαρμογή εξαρτάται από τις συνθήκες, όχι απλώς από τον χρόνο. Μετά από ιδρώτα ή κολύμπι, επανέλαβε τη χρήση αντηλιακού μετά από σκούπισμα ή βουτιά.

Τι πρέπει να γνωρίζεις για τα αντηλιακά spray;

Να το χρησιμοποιείς από το σπίτι η σε εσωτερικό χώρο προτού βγεις έξω, καθώς ο άνεμος μπορεί να τα διασκορπίσει, αφήνοντας περιοχές ακάλυπτες. Δεν φαίνεται αν έχεις καλύψει ομοιόμορφα το δέρμα. Επειδή στεγνώνει σχετικά γρήγορα, μπορεί να μην εφαρμόζεται σωστά. Άπλωσε το με το χέρι μετά το ψέκασμα για να καλύψεις σωστά το δέρμα.

Τι αντηλιακό προτείνω; Ποια είναι η πρόταση μου και γιατί;

Με βάση τα νεότερα δεδομένα που διαθέτουμε, επιλέγοντας ένα αντηλιακό με οξείδιο του ψευδαργύρου (zinc oxide)21 είναι από τις πιο ασφαλείς και αποτελεσματικές επιλογές για προστασία από τον ήλιο - ιδίως για το πρόσωπο. Ένα αντηλιακό με φυσικά (mineral) φίλτρα22 είναι πιο ήπιο και ιδανικό για ευαίσθητο δέρμα, παιδιά, ακμή ή ροδόχρου ακμή. Δεν προκαλεί τσούξιμο, φαγούρα ή αλλεργίες, όπως ορισμένα χημικά φίλτρα (π.χ. oxybenzone). Έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα.

Τα αντηλιακά με φυσικό φίλτρο είναι πιο φιλικά προς το περιβάλλον. Το μη νανοποιημένο zinc oxide δε διαλύεται στο νερό, άρα δεν επιβαρύνει τη θαλάσσια ζωή.

Υπάρχουν δυο κοινοί τύποι φίλτρων αντηλιακού - τα χημικά και τα φυσικά φίλτρα.

Τα φυσικά (mineral) φίλτρα:

• Αντανακλούν και απορροφούν την UV στην επιφάνεια2324. Τα χημικά φίλτρα απορροφούν την UV και την μετατρέπουν σε θερμότητα.

• Μένουν στην επιφάνεια του δέρματος και δεν εισχωρούν σε βαθύτερα στρώματα όπως τα χημικά φίλτρα25

• Τα χημικά φίλτρα ενέχουν ενδεχόμενη ορμονική διαταραχή, οξείδωση και ερεθισμό σε αντίθεση με τα φυσικά φίλτρα. Μελέτες δείχνουν ότι ορισμένα χημικά φίλτρα μένουν στο σώμα πάνω από 2 εβδομάδες. Οι μελέτες είναι κυρίως σε ζώα ή σε πολύ υψηλές δόσεις, αλλά ο προβληματισμός είναι υπαρκτός26.

• Αν χρησιμοποιείς συχνά make up τα αντηλιακά με χημικά φίλτρα φαίνεται να συστήνονται περισσότερο. Στα χημικά αντηλιακά βάζεις το αντηλιακό πριν από την ενυδατική ή μετά από serum ώστε να απορροφηθεί σωστά από το δέρμα.

Είναι σημαντικό το αντηλιακό που θα επιλέξεις να αναγράφει ότι είναι αντηλιακό ευρέος φάσματος, καθώς παρέχει προστασία τόσο από την UVA όσο και από την UVB ακτινοβολία, που είναι δύο τύποι υπεριώδους ακτινοβολίας που μπορούν να προκαλέσουν διαφορετικούς τύπους δερματικής βλάβης.

Το οξείδιο του ψευδαργύρου προσφέρει ευρέως φάσματος προστασία (UVA + UVB) μόνο του. Καλύπτει τόσο τις ακτίνες που προκαλούν καρκίνο του δέρματος όσο και εκείνες που προκαλούν γήρανση (ρυτίδες, πανάδες). Σε αντίθεση με τα χημικά αντηλιακά δεν απορροφάται από το δέρμα – μένει στην επιφάνεια και ανακλά τις ακτίνες UV.

Τι αντηλιακό προτείνω; Ποια είναι η πρόταση μου και γιατί;

Με βάση όλα τα δεδομένα που μοιραστήκα μέχρι τώρα – και ειδικά το feedback που μου δίνετε από τότε που ξεκίνησα να μιλάω για τα αντηλιακά – υπάρχει ένα ερώτημα που επανέρχεται διαρκώς:

"Τι μπορώ να πάρω από το φαρμακείο, χωρίς να δώσω 30 ευρώ για ένα αντηλιακό;"

Και ειλικρινά, σας καταλαβαίνω. Έχω προτείνει πολλές εταιρείες και προϊόντα, κάποια εξαιρετικά αλλά ακριβά. Μια αποτελεσματική, καθημερινά προσβάσιμη σε φαρμακείο ή online και οικονομική επιλογή στα 10 ευρώ είναι το αντηλιακό της Pharmasept, το οποίο θα το βρεις στην αγορά είτε με χρώμα είτε χωρίς με SPF30 και SPF50.

H Pharmasept27 βγάζει αντηλιακό και για το σώμα (που μπορείς να βάλεις και στο πρόσωπο) σε μορφή spray. Τι πρέπει να γνωρίζεις για το αντηλιακό τους:

1. Δε περιέχει χημικά φίλτρα.

2. Χρησιμοποιτεί φυσικό φίλτρο, και μάλιστα από οξείδιο του ψευδαργύρου, ZANO® 20, σε non-nano μορφή, με την πιο βέλτιστη κοκκομετρία και υψηλό δείκτη προστασίας SPF 50

3. H προστασία ξεκινάει από το πρώτο λεπτό

4. Αποδεδειγμένη αντηλιακή προστασία ευρέος φάσματος, με εξειδικευμένη in vitro μελέτη SPF/UVA και CW και in vivo μελέτη SPF

5. Αποδεδειγμένη φυσική αδιαβροχοποίηση, με in vivo μελέτη για την ανθεκτικότητα στο νερό

6. Ασφαλές για εγκύους, θηλάζουσες και διαβητικούς.

7. Βιοδιασπώμενη σύνθεση που συμβάλλει στη μείωση του ρύπου των ωκεανών μας. Μελέτες σε εξειδικευμένο εργαστήριο για την βιοδιασπασιμότητα των προϊόντων.

8. Eco friendly συσκευασίες. Η συσκευασία της κρέμας έχει βιολογική προέλευση από ζαχαροκάλαμο και των spray από 20% ανακυκλώμενο πολυαιθυλένιο.

9. Προσφέρει υψηλή προστασία ευρέος φάσµατος (UVA, UVB, IR και Blue Light) και είναι εξαιρετικά ανθεκτικό σε νερό και ιδρώτα.

10. Δεν περιέχει Titanium Dioxide, Mineral Oil, Petrolatum, Parafin Wax, Silicones, Alcohol, Peg, Parabens, Phenoxyethanol

Η πρόταση μου για το πρόσωπο είναι αυτό εδώ το αντηλιακό το οποίο μπορείς να βρεις εμπορικά με δυο μορφές SPF όπως θα δεις παρακάτω.

1. Pharmasept Heliodor Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου SPF50 50ml

2. Pharmasept Heliodor Face Sun Cream SPF30 50ml

Όσον αφορά τα συστατικά του συγκεκριμένου αντηλιακού όπως αναφέρεται παραπάνω έχει zinc oxide φίλτρο και δεν περιέχει κάποιο τοξικό ή επικίνδυνο σα πιθανό ενδοκρινικό διαταράκτη συστατικό. Περιέχει άρωμα, το οποίο επειδή το χρησιμοποιώ δεν είναι έντονο. Τα αρώματα που εμπεριέχονται στα προϊόντα της Pharmasept δεν περιέχουν φθαλικές ενώσεις.

Για το σώμα και το πρόσωπο σε μορφή σπρέυ, είναι αυτό εδώ το οποίο δεν περιέχει ορμονικούς διαταράκτες, χημικά φίλτρα, parabens, ούτε ερεθιστικά AHAs ή alcohol denat. Πολύ καλή επιλογή για ξηρό ή φυσιολογικό δέρμα.