Μαρτιμιανάκη Νίκη, Msc CertCe BANT RNT UK | Nutrition Therapist | Consultant | Educator

Καλώς όρισες! 

Είμαι Διατροφολόγος-Διατροφική Θεραπεύτρια με εκπαίδευση στη λειτουργική ιατρική προσέγγιση, εστιασμένη στην εξατομικευμένη φροντίδα. Η ειδικότητά μου αναγνωρίζεται αποκλειστικά από το British Association for Nutrition and Lifestyle Medicine (BANT), γεγονός που διασφαλίζει ότι η προσέγγισή μου βασίζεται σε διεθνώς αναγνωρισμένα πρότυπα επιστημονικής γνώσης και κλινικής πρακτικής.

Η φιλοσοφία μου στηρίζεται στην ολιστική θεώρηση της υγείας. Δεν περιορίζομαι μόνο στη διατροφή, αλλά λαμβάνω υπόψη ένα ευρύ φάσμα παραγόντων όπως ο ύπνος, η σωματική δραστηριότητα, το άγχος, το περιβάλλον, ακόμη και οι ψυχοσυναισθηματικές πτυχές της καθημερινότητας. Η προσέγγισή μου στηρίζεται στην επιστήμη της επιγενετικής, αναγνωρίζοντας ότι οι επιλογές τρόπου ζωής μπορούν να επηρεάσουν θετικά ή αρνητικά την έκφραση των γονιδίων μας.

Στόχος μου είναι να σε υποστηρίξω με προσωποποιημένες, πρακτικές και εφαρμόσιμες λύσεις, προσαρμοσμένες στις μοναδικές σου ανάγκες. Συνεργάζομαι αρμονικά με άλλους επαγγελματίες υγείας — γιατρούς, ψυχολόγους, φυσιοθεραπευτές, γυμναστές — ώστε να προσφέρουμε μια ολοκληρωμένη και αποτελεσματική φροντίδα.

Αν επιθυμείς να επανακτήσεις ή να ενισχύσεις την υγεία σου σε βάθος, με βάση την επιστήμη αλλά και τη δική σου καθημερινότητα, θα χαρώ να δουλέψουμε μαζί.

Το επαγγελματικό μου υπόβαθρο : 

Εκπαίδευση και Κατάρτιση

• BSc Human Nutrition, Northumbria University, Newcastle Upon Tyne, UK
• MSc Nutritional Therapy, Worcester University, UK
• CertCe Certification on PLANT-BASED NUTRITION, Winchester University, UK
• CertCe Certification in LIFESTYLE MEDICINE FOR CANCER PREVENTION AND SURVIVORSHIP, Winchester University, UK
• Cervical Health and the HPV carrying client Training for Therapeutic Protocols- Intimate Ecology Australia

Professional Development ongoing learning:
έχω εκπαιδευτεί και συνεχίζω να εκπαιδεύομαι και να ενημερώνομαι σε διάφορους τομείς από καταξιωμένους επαγγελματίες Υγείας στο Ηνωμένο Βασίλειο, όπως:

• Female Hormone Balance 
• Nutritional Support for Easing Painful Menstruation
• Breast Health 
• Providing the Fuel for Female Health
• Supplements and therapeutic areas around fertility and hormonal balance
• Heartburn & Acid Reflux 
• Inflammatory Bowel Disease 
• Fibromyalgia: Ιntegrative Nutritional Therapy
• Fighting Fatigue Supporting our mitochondria 
• Female Hormones
• Thyroid
• Mushrooms, Immune Support, and Viral Infections
• The Lymphatic System and Bowel Connection 
• Deep dive into beauty trends: the scientific synergy between beauty and health
• Depression and Anxiety
• Medicinal Mushrooms with KÄÄPÄ Mushrooms
• Anaemia
• Brain Nutrition
• Cholesterol
• Flu and Immune System 
• Sleep

Oμιλίες, Συνεντεύξεις και Διαλέξεις:

• The Plant Podcast 2025: Η δύναμη της Φύσης στη θεραπεία και την τόνωση του σώματος και της ψυχής
• Science Meets Society by DNANUTRICOACH | Podcast Γυναικεία Θέματα με τη Νίκη
• Nadia Talks Wellness 2024 | Podcast Γυναικείες Ορμόνες, Τραύμα και Ενδομητρίωση 
• Giati Oxi 2024 Podcast | Διατροφή και Περίοδος 
• Project Parenting, Ημερίδα Διατροφής 2023, ‘’Συνέχεια αρρωσταίνω, νιώθω αδυναμία, και φοβάμαι γιατί ακούω όλο και περισσότερους ανθρώπους γύρω μου να αρρωσταίνουν σοβαρά’’
• Project Parenting, Parents Conference 2023, ''Πάρε ένα χάπι να μην πονάς στην περίοδο!''
• Nadia Talks Wellness 2023, H διατροφή ως θεραπεία Podcast 
• Mindfullness Greece 2022, Ο ρόλος της διατροφής στην ασθένεια 
• Love Yourself Magazine 2022, Tα οφέλη της vegan διατροφής στην υγεία μας και για τον μεγαλύτερο μύθο γύρω από αυτή.
• BIO Festival 2022, V FOR VEGAN: ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΚΑΙ ΤΑ ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΣΟΧΗΣ ΤΗΣ VEGAN ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
• Vegan Life Festival 2021, 'Εμμηνος κύκλος, Ενδομητρίωση, Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών. Πως μπορείς να βελτιώσεις τον κύκλο σου;
• Vegan Life Festival 2019, Vegan αθλητές και διατροφή, Vegan Keto & Κετογονική διατροφή 
• Vegan Life Festival 2019, Καταρρίπτοντας τους μύθους γύρω από τη χορτοφαγία
• Vegan Life Festival 2019, Μεσογειακή Διατροφή ή Ολική χορτοφαγία;